Your browser isn’t supported any more. Update it to have the finest YouTube knowledge and our newest capabilities. Learn more
cùng một số người nổi tiếng từ khắp nơi trên thế giới. Mẹ Hoa hậu Thùy Tiên: Tuổi trung niên giữ nhan sắc mặn mà Đẹp+ 19 giờ trước
Chia sẻ Có rất nhiều mẫu áo xinh xắn mà chị em có thể lựa để khắc phục nhược điểm của bản thân.
Tập thể dục bụng nhỏ eo thon giúp tăng cường sức khỏe cardio và kích thích hoạt động của cơ bụng, giúp đốt cháy lượng calo và giảm mỡ thừa trong vùng bụng.
Cố gắng di chuyển tay và đầu gối, sao cho đầu gối và khuỷu tay của bạn gặp nhau.
Kỷ lục gia SEA Games Nguyễn Văn Lai: "Tôi muốn chinh phục đường chạy marathon ở tuổi 40"
Do tension công việc, thiếu ngủ thường xuyên: Khi gặp phải quá nhiều căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống sẽ khiến bạn dễ bị mất ngủ.
Tóm lại, tập thể dục bụng nhỏ eo thon, aerobic giảm mỡ bụng và cardio mỗi ngày là những hoạt động tập luyện hiệu quả giúp bạn giảm mỡ bụng và giữ dáng thon gọn.
Standing facet crunch là bài tập thể dục eo thon Helloệu quả, với các động tác đơn giản, dễ thực Helloện như:
Uống nước kích thích hệ thống bạch nha thuoc tay huyết và góp phần loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Chống hai tay xuống phía mặt sàn, giữ thẳng lưng và dồn trọng lực về phía của phần ngực.
Đăng ký theo dõi chủ đề Sức khỏe giấc ngủ với Vua Nệm để nhận những mẹo vặt thiết thực nhất. Thông tin của bạn được giữ kín theo chính sách bảo mật!
Đây là lần hiếm hoi Mai Phương Thúy tham dự sự kiện giải trí. Lên đồ vừa nha thuoc tay lạ vừa chất với bộ sưu tập denim của Vivika Đẹp+ one ngày trước
Chủ tịch Shynh Team tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn trong sự kiện “Women of Our Time 2023” nha thuoc tay vừa qua